วันพฤหัสบดีที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2559

28 ท่าฝึกโยคะ: ท่าที่ 28 อรรถมัสเยนทราสนะ ท่าบิดตัวเท้าเหยียด

28 ท่าฝึกโยคะ: ท่าที่ 28 อรรถมัสเยนทราสนะ ท่าบิดตัวเท้าเหยียด: ๒๘. อรรถมัสเยนทราสนะ ( ardha matsyendrasana) มัสเยนทรา เป็นชื่อของโยคีผู้คิดท่านี้ เป็นอาสนะกลุ่มท่านั่งและจัดอยู่ใน กลุ่มท่าดุลยภาพ ...

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น